Z okazji dzisiejszego Dnia Zdrowia przedstawiamy kilka wskazówek przydatnych w czasie odchudzania. Pamiętajmy, że odchudzanie musi być przeprowadzone w sposób racjonalny. Nie jesteśmy w stanie zgubić nagromadzonych przez lata kilogramów w miesiąc czy dwa. Miejmy na uwadze, że odpowiednia waga wpływa na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu i to powinno nas motywować do zdrowego trybu życia.
